5 semanas para desinflamarte

Descripción

Más información del producto

El nuevo libro de Blanca Nutri, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos propone un método revolucionario para conseguir el bienestar integral.

Blanca Nutri, una de las especialistas en salud digestiva y hormonal más populares en redes, nos presenta un método de 5 semanas para mejorar tu salud digestiva y desinflamarte.

Blanca nos propone un método de 5 semanas donde no solo cuidarás tu alimentación, sino que también cambiarás tus hábitos porque, al igual que la mala alimentación, también son responsables de nuestra inflamación.

¿Por qué leer 5 semanas para desinflamarte? Su autora, conocida como @blancanutri, se ha convertido en un referente de la nutrición en redes. Descubrirás cómo cambiando pequeños hábitos de tu vida, mejorará tu salud digestiva. Podrás olvidarte de la inflamación a través de sus consejos y experiencia.

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Opiniones de clientes

4,6 de 5 estrellas 3.450

4,6 de 5 estrellas 984

4,7 de 5 estrellas 487

4,7 de 5 estrellas 59

4,5 de 5 estrellas 379

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Precio

20,80 €€20,80 20,80 €€20,80 16,10 €€16,10 16,10 €€16,10 20,80 €€20,80 20,80 €€20,80

Sinopsis
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias. Blanca García-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños. Desde que conoció a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cómo funciona la digestión y lo importante que es comer más sano, tener buenos hábitos de higiene y reírse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. Este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación. Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

ASIN ‏ : ‎ B0FCCYVNPG
Editorial ‏ : ‎ GRIJALBO
Accesibilidad ‏ : ‎ Más información
Fecha de publicación ‏ : ‎ 9 octubre 2025
Idioma ‏ : ‎ Español
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8418055690
Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº3.060 en Tienda Kindle (Ver el Top 100 en Tienda Kindle) nº2 en Cocina rápida y fácil nº12 en Cocina, bebida y hospitalidad (Tienda Kindle) nº24 en Bienestar y vida sana (Tienda Kindle)