Descripción
Más información del producto
¡Súmate a la última tendencia en nutrición! La dieta ketoes un estilo de alimentación que está causando sensación gracias a sus múltiples beneficios: desde quema de grasa corporal hasta aumento del rendimiento mental y físico.
A través de 100 recetas fáciles y deliciosas basadas en la cocina tradicional mediterránea, aprenderás los secretos detrás de la dieta cetogénica. Su autora, Laura (@keto_con_laura), es todo un éxito en redes sociales, donde comparte su pasión por la comida e información muy práctica para sacarle el mayor partido a este tipo de alimentación, ¡sin presiones ni privaciones!
El método keto
La dieta cetogénica es baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas saludables (como el aceite de oliva) para generar “cetonas”, un combustible que se produce a partir de la quema de grasa.
Las recetas de siempre
A diferencia de otros libros sobre este tipo de alimentación Laura, que defiende una ketorelajada y real, te propone platos de toda la vida adaptados a la alimentación cetogénica.
Notarás el cambio
Entre los múltiples beneficios de la dieta cetogénica están la pérdida de peso, la mejora de la resistencia física y la disminución de los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Para todos los gustos
Cocina keto incluye recetas para todo tipo de ocasiones, desde deliciosos postres hasta sabrosos aperitivos y principales. Olvídate delas culpas y los ingredientes prohibidos y date caprichos sanos y ricos. ¡Conquistarás los paladares más exigentes!
Añadir a la cesta
Añadir a la cesta
Añadir a la cesta
Opiniones de clientes
4,4 de 5 estrellas 619
4,6 de 5 estrellas 172
3,6 de 5 estrellas 11
Precio
20,80 €€20,80 21,75 €€21,75 23,65 €€23,65
Sinopsis
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte! En Keto flexible tienes recetas para el día a día, para preparar en tu casa, para el trabajo, así como sugerencias para cuando vayas a restaurantes y a casa de amigos. Una completísima guía para poner en práctica el BLW, la mejor opción de alimentación para ti y tu bebé. Tu bebé aprenderá a comer sus primeros bocados autónomos, de una forma segura y más sencilla de lo que piensas, gracias al Baby-led weaning (BLW).
Editorial : GRIJALBO
Fecha de publicación : 24 febrero 2022
Edición : 001
Idioma : Español
Longitud de impresión : 256 páginas
ISBN-10 : 8418055324
ISBN-13 : 978-8418055324
Peso del producto : 726 g
Dimensiones : 19.3 x 1.78 x 23.47 cm
Valoraciones
No hay valoraciones aún.